LOCI Methode - Assoziationstechnik

Loci ist der Plural des lateinischen "locus", was "Orte" bedeutet. Die Loci Methode wird auch als der "Gedächtnispalast" bezeichnet. Die Technik ist eine mnemotechnische Lernmethode, die bereits seit vielen Jahren im Einsatz ist. Die Loci Methode ist eine Assoziationstechnik, die von vielen Gedächtnisexperten verwendet wird. Unterschiedliche Menschen nutzen die Loci Methode, um sich an verschiedene Dinge zu erinnern. Einige wollen sich an Einkaufslisten, andere an Geburtstage oder Gesichter erinnern. Aber wie funktioniert diese Methode eigentlich? Werfen wir einen genaueren Blick darauf.

Um in der Lage zu sein, die Loci Methode zu verwenden, müssen Sie sich einen "Gedächtnispalast" einrichten. Der Gedächtnispalast kann das Haus sein, in dem Sie leben, die Stadt in der Sie leben, oder auch nur ein Gegenstand. Es gibt nur eine Sache, die Sie brauchen, um sich ganz sicher zu sein, und das ist, dass Sie den Palast richtig gut kennen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Räume und Gegenstände deutlich in Ihrem Geist sehen. Der Gedächtnispalast wird verwendet, um Informationen zu speichern, an die Sie sich zu einem späteren Zeitpunkt wieder mit Leichtigkeit erinnern wollen.

Beginnen Sie damit, sich mit dem Gedächtnispalast vertraut zu machen. Führen Sie sich ihn vor Augen. Es ist wichtig, dass Sie in der Lage sind, ihn zu visualisieren. Entwerfen Sie einen Weg, den Sie gehen, um durch den Gedächtnispalast zu kommen. Ihr Haus als Gedächtnispalast zu nehmen, kann eine gute Idee sein. Planen Sie eine Route, die Sie durch die unterschiedlichen Räume in Ihrem Haus führt. Stellen Sie sicher, dass Sie sich die Räume deutlich sichtbar machen können.

Die Loci Methode funktioniert durch Assoziation der Daten, an die Sie sich erinnern möchten, mit einem Raum in Ihrem Gedächtnispalast. Wenn Sie sich also eine Einkaufsliste merken wollten, könnten Sie einen Sack Bohnen im ersten Raum visualisieren. Es wird nicht ausreichen, ihn einfach nur im Raum zu sehen, Sie müssen ihn klar visualisieren! Um sich die Erinnerung zu vereinfachen, fügen Sie Action und Emotionen hinzu. Lassen Sie den Sack Bohnen in Flammen aufgehen. Machen Sie den Sack Bohnen riesig groß. Etwas dem Bild hinzuzufügen, erleichtert den Speicherprozess. Viele Gedächtnixexperten verwenden Frustrationen in ihren Gedankenbildern. Beispielsweise könnte man sich frustriert fühlen, wenn man nicht in der Lage ist, den Sack zu öffnen.

Legen Sie die Elemente, die Sie sich merken wollen, in die verschiedenen Räume. Also kommt der zweite Punkt auf Ihrer Einkaufsliste in den zweiten Ort Ihres Gedächtnispalastes. Der kritischste Sache der Loci Methode ist, Ihren Gedächtnispalast auswendig zu kennen und ein perfektes visuelle Bild der Objekte zu haben, die Sie sich merken wollen. Sie müssen die Räume mit Ihren eigenen Aktionen und Emotionen füllen, um die Informationen zu speichern. Wenn Sie sich die Reihenfolge eines ganzen Kartenspiels merken wollen, müssen Sie Ihren Gedächtnispalast um mindestens 52 Räume erweitern. Mit ein wenig Übung können auch Sie ein Gedächtnisexperte werden!